素朴☆南瓜とおからでおやき風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブ〜子
素朴なおやつを作ってみました

甘さが控えめなので調味量の追加はお好みで！

材料（１～２人分）

南瓜（柔らかく蒸したもの）
３０ｇ
おから
５０ｇ
素焚糖
小匙　１
オオバコ
小匙　１
水
１００ｍｌ
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1
    ボールにおから、水、オオバコを入れて混ぜあわせる
  2. 2
    １に南瓜、素焚糖をいれてムラがなくなるように混ぜあわせ４等分ぐらいに形成する

    形はお好みで！
  3. 3
    うっすらとオイルをひいたフライパンを中火で加熱　形成した２をおき片面を５分ぐらい焼き、ひっくり返して裏側も同じように焼く
  4. 4
    できあがり♪

    甘さも味も控えめだったので調味料の追加はお好みで！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに作ってみました

公開日：2014/10/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
かぼちゃおやき

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

かぼちゃの人気ランキング

1位 デパ地下風かぼちゃサラダ
2位 レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き
3位 濃厚！必ず褒められる！絶品簡単かぼちゃのスープ♡
4位 我が家の定番✧ホクホクかぼちゃの煮物
5位 5分で作れる ホクホク南瓜の甘煮
6位 ご飯がすすむ☆挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め
7位 激ウマ☆かぼちゃ餅
8位 しっとり滑らか♡南瓜のチーズケーキ
9位 10分加熱で煮崩れなし☆フライパンでかぼちゃの煮物
10位 ホクホクのかぼちゃの煮物
かぼちゃのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

おやき
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おかずとしても大満足！「かぼちゃ」が主役の献立
チーズとの相性抜群！「かぼちゃ」が主役の献立
冬至に食べておきたい！「かぼちゃ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする