ヘルシ～☆玉葱とおからで♪　お好み焼き風　お粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉葱は薄切りにスライス、しめじは石づきを切り落とし手でほぐしたら、細かく刻んでおく

2. 2

   ボールにおから、強力粉、水を入れてまぜあわせ生地を作る

3. 3

   ２のボールに１と韮(冷凍のまま）、生姜を入れて混ぜる

4. 4

   フライパンにオリーブオイルをひいて中火で加熱、生地を置き片面を７～８分ぐらい表面が固まってくるまで加熱、ひっくり返して裏側も焼く
   
   柔らかいのでひっくり返しにくいです

5. 5

   お皿に取り出しソースをぬり、混ぜ合わせた☆印をぬり、青海苔をふりかけて出来上がり♪