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お化け米茄子 さっぱりソテー レシピ・作り方
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ブ〜子
頂いた家庭菜園で育てたジャンボ米茄子☆大きかったので縦ではなく、横にスライスしてみました
切り方はお好みで!
材料(1人分)
米茄子
1切れ
トマト
4分の1個
白醤油
大匙 1
生姜(チューブ)
3ミリ
鰹節
一つまみ
オリーブオイル
少々
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作り方
1
茄子は水にさらして灰汁抜き後、オリーブオイルをひいたフライパンで、弱火~中火で片面を5分ぐらいづつ焼いて加熱する
2
醤油と生姜を混ぜ合わせ、小さくカットしたトマトも入れてあえる
3
茄子に2をかけ、鰹節をまぶして出来あがり♪
食べる時にカットしましたが、トマトを乗せる前にカットした方が良かった気がします
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シンプルに味付けしてみました
公開日:2014/09/12
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ブ〜子
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