焼と鳥のたれで☆山東菜と榎の炒め物レシピ・作り方

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淡白な食材を濃厚なタレで味付けしました

材料（２人分）

山東菜: ２～３枚

榎: ２分の１袋

焼き鳥のたれ: 大匙　２

オリーブオイル: 小さじ　１

作り方

1

フライパンを中火で加熱、オリーブオイルひいて２センチ幅ぐらいにカットした山東菜の白い茎の部分を炒める
2

しんなりとしてきたら、葉の部分と１センチ幅ぐらいにカットした榎を入れてしんなりしてくるまで炒める
3

焼き鳥のたれをまわしいれて全体に味を絡めて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作りました

公開日：2014/09/30

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カテゴリ: その他の野菜

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