いちごのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 いちごは冷凍庫から出し、軽く解凍された状態になるまで待つ。
- 2 ミキサーにいちご、牛乳、砂糖を入れる。
- 3 なめらかになるまで撹拌する。
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