和風☆茄子の漬物でマヨ黒酢 寒天サラダ レシピ・作り方

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ブ〜子
濃厚でヘルシーなサラダ♪

材料(1人分)

レタス
2分の1枚
寒天(無糖)
2分の1カップ
茄子の漬物
2センチ分
☆マヨネーズ(カロリーハーフ)
小匙 1
☆黒酢
小匙 1

作り方

  1. 1
    レタスを手で小さくちぎりお皿に並べ、食べやすくカットした寒天を置く
  2. 2
    味噌を洗い流した茄子を半月切りにカットして寒天の上にのせる
  3. 3
    混ぜ合わせた☆印をかけて出来上がり♪

    ☆マヨネーズがカロリーハーフなので、黒酢と混ぜた時に分離しています

おいしくなるコツ

茄子の漬物はジョンさんのレシピで作りました→ID: 1650005537

きっかけ

漬物を使ってサラダを作ってみました

公開日:2014/05/29

関連情報

カテゴリ
その他のサラダその他の海藻

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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