青じそドレで★納豆＆コーン　ヘルシー寒天サラダレシピ・作り方

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モリモリ＆ヘルシーさっぱり食べやすい！

材料（１人分）

レタス: １枚

寒天（無糖）: ２分の１カップ

納豆（小　添付タレなし）: １カップ

コーン: 大匙　１

☆青じそドレッシング: 大匙　１強

☆小岩井生乳１００％ヨーグルト: 大匙　１強

作り方

1

レタスを手でちぎってお皿にしきつめ、食べやすくカットした寒天をのせる
2

混ぜあわせた☆印をかける
3

納豆はカップの中にコーンを入れて混ぜあわせておく
4

２のサラダの上に３をのせて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボリュームあるヘルシーサラダを作ってみました

公開日：2014/04/27

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カテゴリ: その他のサラダ

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