簡単ヘルシー、パセリのヴィシソワーズ レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
パセリの香りがすがすがしい、これからの季節にお勧めの冷製ポタージュ。
ノンオイルでヘルシー、ダイエットにも最適です。

材料(2人分)

パセリ
50g
じゃがいも
1個
たまねぎ
20g
400cc
豆乳
100cc
ワイン
大匙2杯
塩、黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    たまねぎ、じゃがいも、パセリは全て粗いみじん切りにします。
    鍋に水、ワインを入れ、そこにたまねぎとジャガイモを入れます。蓋をし、5分程煮ます。
  2. 2
    パセリを加えたら1分煮ます。
    火を止め、粗熱がとれるまで放置し、粗熱がとれたらミキサーで滑らかになるまで撹拌します。
  3. 3
    再び鍋に戻し、豆乳を加え、弱火にかけます。
    煮立たせないように注意しながら、とろみがでるまで煮ます。塩、胡椒で味を調えます。
  4. 4
    火を止め、粗熱がとれたら保存容器に入れ、冷蔵庫で1時間以上しっかり冷やして完成。

きっかけ

パセリの香りがすがすがしい、これからの季節にお勧めの冷製ポタージュ。 ノンオイルでヘルシー、ダイエットにも最適です。

公開日:2014/04/26

関連情報

カテゴリ
パセリワインに合うおつまみ
関連キーワード
パセリ ポタージュ 冷製スープ ビシソワーズ

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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