朝食に♪ バナナ＆おから＆若芽で 寒天サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖）
- ２分の１カップ
- おから
- 大匙 １・５
- バナナ（輪切り）
- ３枚
- カット若芽
- 一つまみ
- ☆青じそドレッシング（ノンオイル）
- 大匙 １
- ☆小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙 １
作り方
-
- 1
- 寒天を食べやすくカットして器に入れておからをのせる
-
- 2
- 若芽は水で戻し、手で水気を絞っておく
-
- 3
-
- １の寒天に混ぜあわせた☆印をかけ、バナナ、若芽をのせて出来上がり♪
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