新玉ねぎ＆梅干し ヘルシー寒天サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖）
- １カップ
- 新玉ねぎ
- ８分の１
- 梅干し（中）
- １こ
- ☆小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙 １
- ☆青じそドレッシング
- 大匙 １
- 鰹節
- 一つまみ
作り方
-
- 1
- 玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をきっておく
-
- 2
- 寒天を食べやすくカットしてお皿においたら、混ぜあわせた☆印をかける
-
- 3
- 梅干しの種を取り出し箸で軽くほぐし、１の玉ねぎをあえて、２の寒天の上におく
-
- 4
-
- 鰹節を振りかけて出来上がり♪
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
ダブル味付けでヘルシ～で美味しい