ヘルシー♪ トマトゼリーとおからパンケーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ボールにたまごと水を入れて混ぜ合わせ、おから、塩を入れて混ぜあわせる
-
2
強力粉、ベーキングパウダーを入れて粉っぽさがなくなる程度に混ぜる
- 3 うっすらと油をひいたフライパンに２の生地をスプーンなどですくって、片面を３～４分づつぐらい焼いていく
-
4
お皿に取り出しジャムをのせて生姜をふりかけたら出来上がり♪
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トマトゼリーはジョンさんのレシピで作ったものを使いました