柿と大根♪ ダイエッタァ～のイタリアンサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖）
- ２分の１カップ
- 大根
- ３センチ
- 柿
- ４分の１カット
- ☆グリーンナッツオイル
- 小匙 １
- ☆黒酢
- 小匙 １
- ☆ハーブソルト
- パラパラ
作り方
-
- 1
- 大根は皮を剥き１センチ角ぐらいの正方形に切る
（形はお好みで）
-
- 2
- 柿は小さくカットして大根と軽く混ぜあわせる
-
- 3
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- お皿に寒天を広げておき、２をのせる
-
- 4
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- ☆印をまぜあわせて３にかけたら出来上がり♪
おいしくなるコツ
寒天はお好みですが、シャキシャキ大根と甘い柿♪ヘルシーなイタリアンサラダです
きっかけ
ヘルシーサラダをつくってみました
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