冬のお肌に、金時草とニンジンの胡麻和え レシピ・作り方
材料(2人分)
- 金時草
- 1束
- にんじん
- 小1/2本
- 黒ゴマペースト(練りごま)
- 大匙1杯
- 醤油
- 大匙1杯
- 味醂
- 大匙1杯
作り方
-
- 1
- ニンジンは皮を剥いて細切りにし、金時草は洗って根を落とします。
鍋に湯を沸かし、ニンジンを入れます。1分茹でたら金時草を入れ、30秒茹でまず。
-
- 2
- ざるにあげ、1分おいて余熱で火を通します。
流水で冷やし、しっかり水気を絞ります。
金時草を2センチ幅に切り分けます。
-
- 3
- ボウルにすべての調味料を入れ、混ぜておきます。そこに野菜を加え、和えたら完成。
きっかけ
乾燥厳しい冬。お肌もかさかさになってしまいますよね。。。そんな時の救世主、野菜でビタミンしっかり補給、ゴマパワーで美肌?の嬉しい一品です。
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