冬のお肌に、金時草とニンジンの胡麻和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
乾燥厳しい冬。お肌もかさかさになってしまいますよね。。。そんな時の救世主、野菜でビタミンしっかり補給、ゴマパワーで美肌?の嬉しい一品です。

材料(2人分)

金時草
1束
にんじん
小1/2本
黒ゴマペースト(練りごま)
大匙1杯
醤油
大匙1杯
味醂
大匙1杯

作り方

  1. 1
    ニンジンは皮を剥いて細切りにし、金時草は洗って根を落とします。
    鍋に湯を沸かし、ニンジンを入れます。1分茹でたら金時草を入れ、30秒茹でまず。
  2. 2
    ざるにあげ、1分おいて余熱で火を通します。
    流水で冷やし、しっかり水気を絞ります。
    金時草を2センチ幅に切り分けます。
  3. 3
    ボウルにすべての調味料を入れ、混ぜておきます。そこに野菜を加え、和えたら完成。

きっかけ

乾燥厳しい冬。お肌もかさかさになってしまいますよね。。。そんな時の救世主、野菜でビタミンしっかり補給、ゴマパワーで美肌?の嬉しい一品です。

公開日:2013/11/29

関連情報

カテゴリ
にんじんその他の野菜
関連キーワード
金時草 ニンジン ごま 胡麻和え
料理名
金時草とニンジンの胡麻和え

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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