健康系ドリンク いちじく＆おから＆黄な粉 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無花果 １こ
- 生おから １０ｇ
- 黄な粉 小さじ １
- 水（ミネラルウォーター） １２０ｍｌ
作り方
- 1 無花果はむける範囲で皮を向きたて半分にちぎり、おから、黄な粉と一緒にジューサーに入れる
- 2 水を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
-
3
できあがり♪
☆冷蔵庫で少し冷やして飲むと美味しいです
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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小太郎１２１２2013/10/13 10:21
(○´∀｀)ﾉｵﾊ♪
いちぢくママ友ちゃんに貰ったよ～❤ちょい撹拌甘かったかな？でもモッタリ～な感じがおから好きにはたまらん！ｗ笑❤お通じ最近良いのよ❤ﾑﾎﾎ
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