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ダイエッタァ~ マカロニ蒟蒻でトマトソースペンネ レシピ・作り方
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ブ〜子
マカロニ蒟蒻でヘルシーなペンネを作りました♪ チーズを絡めてるので蒟蒻でも美味しい!
材料(1人分)
マカロニ蒟蒻
100g
玉葱
4分の1
トマトソース
2分の1カップ
塩
一つまみ
ピザ用チーズ
4分の1カップ
黒胡椒
お好みで
バジル(乾燥)
お好みで
オリーブオイル(炒める用)
少々
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作り方
1
玉葱は薄切り、マカロニ蒟蒻は洗ったら水気を切ってく
2
フライパンにうっすらとオイルをひいて、中火で玉葱を炒め火が通ってきたら、マカロニ蒟蒻を入れて炒める
3
トマトソースを入れて全体に絡むように混ぜあわせ塩を振りかけ、味を整える
4
チーズを入れて手早く混ぜあわせ火を止める
5
お皿に移してブラックペッパー&バジルをふりかけたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
マカロニ蒟蒻でトマトペンネを作りました
公開日:2013/08/04
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ブ〜子
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