ダイエッタァ～のなんちゃって五平餅♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 ３０g
- 生おから ３０g
- 甘味噌 大匙 半分
- 酒（糖質カット） 小匙 １
- すり胡麻 小匙 １
- 後ふり生姜（粉末生姜） ２～３振り
作り方
-
1
ご飯、おからに酒をかけスプーンの背を使って潰し、粘りを出す
★小さな麺棒で潰しても手軽だと思います
- 2 粘りが出てきたら、甘味噌、すり胡麻を入れて混ぜ合わせ、小さな丸型に形成してアルミホイルをひいたグリルで片面を２～３分弱火で焼く
-
3
ひっくり返して裏側も２～３分焼く
☆トースターだと手間なく焼けると思います
-
4
生姜をふりかけて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 残りごはん・冷ごはん
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
五平餅風に作ってみました