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簡単ヘルシーおつまみ、フグ皮のかつお梅和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
火を使わずにあら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう、ふぐ皮を使った低カロリーおつまみ。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ふぐ皮
４０ｇ
梅干し
１個
かつおぶし
大匙１杯
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    梅干しは種を外し、包丁でたたくか細かく千切るかします。
    ボウルにフグ皮を入れ、梅干し、かつおぶし、醤油少々を加え良く混ぜ合わせます。
  2. 2
    器に盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

火を使わずにあら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう、ふぐ皮を使った低カロリーおつまみ。

公開日：2013/03/04
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関連情報

カテゴリ
梅干し
関連キーワード
ふぐ 皮 梅干し おつまみ
料理名
ふぐ皮のかつお梅和え

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/07/09 21:47
多めのふぐ皮があったので、こちらも参考に(^_-)-☆ 梅干しを和えるとさっぱりとして、おつまみにもぴったりですね^m^ 美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
作っていただいてありがとうございます。おつまみとしてお酒がすすみますよね。

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