作り方
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- 薩摩芋は皮つきの小さくカットして、ミニスチーマーに入れて５００Wで２分ぐらい加熱する
☆薩摩芋の硬さで加熱時間を調節しくてください
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- 2
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- 器にヨーグルトと塩麹を入れて混ぜ合わせ、バナナをトッピングする
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- 3
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- 荒熱の取れた薩摩芋のトッピングして、オリゴ糖をかける
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- 4
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- 黄な粉をかけて出来上がり♪
おいしくなるコツ
糖類の量が控えめです！甘さの追加はお好みで！
薩摩芋を入れてるので塩味（塩麹）も入れてヨーグルトに味をつけました
自家製塩麹で塩気が強いので量は少なめで入れています
きっかけ
便秘対策ヨーグルトを作ってみました