ダイエッタァ~のスムージー風♪ レシピ・作り方

ダイエッタァ~のスムージー風♪
ブ〜子
ブ〜子
胡麻はちょいとカロリーがあるけど、アクセントに入れてみました♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 みかんは薄皮をつけたままジューサーに、キャベツはしんも全て小さくカットしてジューサーの中に入れる
  2. 2 生姜は皮をむいて千切りに、すり胡麻、黒酢、水を入れてスイッチオン♪
  3. 3 形がなくなるまで撹拌する
  4. 4 グラスにうつして冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪

きっかけ

糖類なしのスムージーを作ってみました

おいしくなるコツ

生姜の量はお好みで!生姜好きなのでもう少し入れてもよかったかなぁ~って思いました 酢はダイエットに効果的ときいて、入れてみましたがお好みで!

  • レシピID:1990017475
  • 公開日:2013/07/01
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カテゴリ
健康飲料
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つくったよレポート(1件)

  • Polaris36
    Polaris36
    2013/08/12 22:35
    ダイエッタァ~のスムージー風♪
    こんばんは〜(^_-)
    何とも言えない!でもダイエットなら毎日飲まなきゃね(⌒▽⌒)キャベツのブツブツが口に残っちゃって〜でも味は良かったよ!おご馳走様♪

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