プチスムージー♪ ちょい青臭い仕上がりに！ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き小さく切り、キャベツは茎も使って小さく切る、ピーマンは下手と種を取り除き小さく切り、柿は皮と種を取り除き小さく切る
- 2 切った野菜と果物と水、すり胡麻を入れてスイッチオン♪
-
3
形がなくなるまで攪拌する
-
4
グラスに注いで冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪
-
5
冷やしている間に分離してるので、飲む前に混ぜてからお召し上がりください
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