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お弁当救世主伝説その62、かぶとシメジの温サラダ レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
忙しい朝にレンジを使って3分かからずできる一品。切ってレンジに入れるだけ、あら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃうヘルシー温サラダ。

材料(1人分)

かぶ
小1個
しめじ
1/5株
カニカマ
1本
酒(又は白ワイン)
小匙1杯
EXヴァージンオリーブオイル
小匙1/2杯
塩、黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    しめじの石づきを落とし小分けにします。蕪は皮を剥きやや厚めの薄切りにします。カニカマは割いておきます。
    全てを耐熱容器に入れ、酒をまぶしたらレンジで500W1分加熱。
  2. 2
    熱いうちにオリーブオイル、塩、黒胡椒で和えれば完成。

きっかけ

忙しい朝に5分とかからない、レンジで作れる一品です。

公開日:2012/02/25

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
しめじ かぶ レンジ カニカマ
料理名
かぶとしめじの温サラダ

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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