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ブロッコリーハンバーグレシピ・作り方

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約30分
300円前後

ブロッコリーハンバーグ

みんながつくった数 1件

材料（7人分）

牛豚ひき肉: 150グラム

塩: 少々

胡椒: 少々

牛乳: 大1

たまご: 1個

ブロッコリー: 30グラム

木綿豆腐: 4分の1個

玉ねぎ: 4分の1個

パン粉: 大5

油: 小0.1

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作り方

1

ボールに牛豚ひき肉を入れ
塩　胡椒　牛乳　たまごを入れる
2

ブロッコリーはみじん切りにし入れ
木綿豆腐を入れ
玉ねぎはみじん切りにし入れ
パン粉を入れまぜ
7つにわけ小判型に
丸めておく
3

フライパンに油をひき
2を入れ蓋をし
両面を焼く
中弱火

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーキャンペーン

公開日：2023/02/08

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリーお弁当ハンバーグその他のハンバーグ和風ハンバーグ

関連キーワード: ハンバーグブロッコリーミンチ肉玉ねぎ

料理名: ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2023/07/13 20:53

こちらも一緒に♪とても美味しくできました( ◕‿ ‹ ๑)‎♪ご馳走様です♡

sweet sweet ♡

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