電子レンジで簡単！鶏チャーシュー レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- 鶏むね肉 1枚
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 中濃ソース 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- ネギ 少々
作り方
- 1 鶏むね肉に塩コショウをかけてそぎ切りする
-
2
耐熱皿にネギ以外の調味料を全て入れて肉を並べる
ふんわりラップをして600wで3分半加熱する -
3
肉を裏返してふんわりラップをしてさらに2分加熱する
そのまま２、３分電子レンジの中に置いて中まで火を通す - 4 火が通っていたらお皿に移してねぎを乗せて完成！
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