ダイエット牛丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに牛ばら薄切り肉と○の調味料を入れて混ぜ、下味をつける。

2. 2

   鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、薄切りにした玉ねぎを炒める。

3. 3

   牛肉、白滝を入れて炒める。
   水を加えてアクを取り除き、アルミホイルで落し蓋をして10分煮る。

4. 4

   レンチンゼンライスを開封し、600ｗのレンジで1袋につき1分間加熱する。炊いたご飯と混ぜて器に盛り牛肉を乗せる。