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オクラの冷凍保存 レシピ・作り方

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kimi2703
冷凍保存で長持ち
みんながつくった数 3件

材料（8人分）

オクラ
8本
塩
小0.7
キッチンペーパー
1枚
ラップ
50センチ
ジップロック
1枚
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作り方

  1. 1
    オクラはヘタとガクを切りまな板にのせ塩をふり
    板ずりする
  2. 2
    鍋に水を入れ沸騰したら
    1を入れ茹でる
    弱火2分

    ざるに入れ冷ます
  3. 3
    キッチンペーパーで水分を取り除き輪切りにする
  4. 4
    ラップにのせ
    空気をぬきながら包む

    ジップロックに入れ
    冷凍室に入れる

    保存期間 1ヶ月
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

格安購入

公開日：2021/09/27
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関連情報

カテゴリ
オクラ作り置き・冷凍できるおかず冷凍食品
料理名
オクラの冷凍

このレシピを作ったユーザ

kimi2703

つくったよレポート（ 3 件）

2023/08/20 20:08
冷凍助かりました♪いつもありがとうございます(๑>◡<๑)
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
2021/10/11 20:15
すぐ使えてよかったです
naben
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