ノンオイルでヘルシー⭐大豆入りポトフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大豆は一晩水に浸けておく。
   蒸し大豆を使う場合は省略可。

2. 2

   圧力鍋に1と芽キャベツ、乱切りにした人参と薄くスライスした玉ねぎ、半月切りにしたレンコンを入れる。

3. 3

   塩コショウ、コンソメ、水を加えたら蓋をして火にかける。

4. 4

   ピンが上がった後、15分加圧したら完成。