スタミナ焼肉とレンチン 野菜炒め！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ベーコン、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参を切り耐熱容器に入れ塩を振り入れます。蓋をし、レンジで約5分加熱します。
レンジから出し蓋をしたまま予熱で蒸します。 - 2 牛肉ばら切り落としを切っておきます。加熱したフライパンにサラダ油を入れ牛肉をしっかりと焼きます。焼肉のたれとにんにくチューブを混ぜ合わせ、掛け入れて味付けをします。
-
3
お皿に耐熱容器に入っているベーコンと野菜をのせ、牛肉をたれごと入れ、盛り付けて完成です♬
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