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夫がおかわりした♥️夏野菜の和冷製パスタ レシピ・作り方

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Lys
さっぱりしていてスタミナ感もある、
かつ薬膳的なパスタです
良ければ是非お試しください
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

パスタ
2~3人分
長ナス
1本
きゅうり
1本
ミニトマト
2個
オリーブオイル
大さじ2
■調味液
刻みネギ
1つかみ
しそ
1つかみ
ニンニク
2片
生姜チューブ
7g
醤油
90g
みりん
30g
50ml
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作り方

  1. 1
    ミニトマトはくし切りにして、長ナスときゅうりは食べやすい大きさに乱切りにする。
  2. 2
    しそは千切りにして、ニンニクはすりおろす。
  3. 3
    ボウルに調味液とミニトマトを入れてよく混ぜておく。
  4. 4
    フライパンにオリーブオイルをひき、長ナスときゅうりを炒める。
  5. 5
    長ナスがくたくたになってきたらボウルへ熱いうちに漬け込む。
  6. 6
    パスタを規定時間茹でる。
  7. 7
    茹で上がれば、5分程度水に浸けた後、しっかり水気を切ってボウルに入れてよく混ぜる。
  8. 8
    器に盛ったら完成。

おいしくなるコツ

野菜に調味液の味が染み込むよう、パスタは野菜と調味液の下準備が終えてから茹でること

きっかけ

夏バテしていてさっぱりしたパスタを食べたくて

公開日:2021/07/16

関連情報

カテゴリ
和風パスタ夏バテ対策パスタソースその他のパスタ冷製パスタ
関連キーワード
簡単 妊活 健康 ヘルシー
料理名
和風の冷製パスタ

このレシピを作ったユーザ

Lys 夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)

つくったよレポート( 1 件)

2022/08/13 13:50
ズッキーニも入れてみました! ウチは娘がおかわりしました!また作ります!
ちせママ
こんにちは(^-^) お試しいただきありがとうございます♥️ ズッキーニも合いそうですね⭐ 娘さんがおかわりしてくれたとのこと、 とても嬉しいです♪

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