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レシピ詳細
チリコンカーン風 ビーフビーン煮込み レシピ・作り方
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約30分
500円前後
Lys
辛すぎない辛さが本当にやみつきになります
材料(3人分)
牛肉切り落とし
120g
緑豆
150g
にんにく
2片
塩コショウ
少々
■スープ
水
300ml
ミートソース
140g
コンソメキューブ
1個
ケチャップ
大さじ1
とんかつソース
大さじ1
ローリエ
1枚
カイエンペッパー
25振
レッドホットミックス
小さじ1/3~1/2
作り方
1
緑豆は半日~1日水に浸けておく。
2
牛肉切り落としをお鍋に入れ、塩コショウで味付けしながら肉汁が出てくるまで炒める。
3
薄くスライスしたにんにくを加えてしんなりするまで炒める。
4
緑豆を加えて、■スープを入れる。
5
15~20分程度煮込み、緑豆を味見して火が通っていれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回は緑豆を使いましたが、 キドニービーンズ、大豆なども合うと思います
きっかけ
夫からチリコンカーンご食べたいとリクエストがあり、イメージして作りました
公開日:2021/06/22
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関連情報
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その他の豆
牛肉薄切り
チリコンカン
チリソース
大豆
関連キーワード
アメリカ料理
栄養満点
たんぱく質
作り置き
料理名
チリコンカーン
このレシピを作ったユーザ
Lys
夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)
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