ちくわ、こんにゃくのピリッと甘辛♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわ、こんにゃくを食べやすい大きさに切っておきます。

2. 2

   強火に加熱したフライパンにオリーブオイルをひき、よく炒めます。
   弱火にし、オリゴ糖をいれます。めんつゆ、水を入れ焦がさないように煮詰めます。

3. 3

   煮詰めて水分が減ったら火を止めます。
   七味をかけ、混ぜ合わせます。

4. 4

   お皿に移し完成です。
   熱いままも美味しいですし冷めても美味しくなっています(^^)/