材料（1人分）
- 豆苗
- 1パック
- 人参
- 1/4本
- ＊鶏ガラスープの素
- 小1
- ＊胡麻油
- 小1/2
- ＊おろしニンニク
- 小1/3
- 醤油ゴマ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
-
- 豆苗は根元を切り半分にカットして耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱し冷水で冷まし絞ります。
人参はよく洗い皮付きのままピーラーで薄く剥きます。（5cm長さ）
-
- 2
-
- ジブロックに1を入れ
＊の調味料を加えてよく揉み込んで冷蔵庫で1～2時間馴染ませます。
-
- 3
-
- 2を器に盛り付け、醤油ゴマを振って召し上がって下さい！
おいしくなるコツ
人参は薄く削り、豆苗は水気をよく絞って下さい！
きっかけ
ナムルが食べたかったので！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません