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ロールチキン! レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
エミ子のお手軽キッチン
焼肉のたれで下味をつけて蒸し焼きにしました!
材料(2人分)
鶏胸肉
2枚(400g)
焼肉のたれ
大3
蜂蜜
小1
オイスターソース
小1
焼き汁
大2
醤油胡麻
ひと摘み
*練り辛子
お好みで
*ゆず胡椒
お好みで
*ワサビ
お好みで
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作り方
1
鶏胸肉を真ん中から包丁を入れ観音開きにして1cm位の厚さにして、ジブロックに入れ焼肉のたれを加えて冷蔵庫で3〜4日漬け込みます。
2
漬けた鶏胸肉をロール状に巻き、アルミホイルで包みます。
3
2を天板にのせ250℃のオーブンで20〜30分焼き竹串を刺して熱かったら取り出しそのまま冷まします。
4
天板に残った焼き汁に、蜂蜜とオイスターソースを加えてとろみが付くまで煮詰めタレを作ります。
5
鶏胸肉のアルミホイルを剥がし2cm幅に切って器に盛り付け、煮詰めたタレをかけ醤油胡麻を振り、お好みで辛子やワサビ、ゆず胡椒などをつけて召し上がって下さい!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼き過ぎないようにして、アルミホイルに包んだまま予熱で火を入れて下さい!
きっかけ
鶏チャーシューを作るはずだったのですが、面倒になってしまったので!
公開日:2020/05/11
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