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ちくわとピーマンのじゃこあえ レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
レンジで3分！あっという間にできました

材料（2人分）

ピーマン
2個
ちくわ
2本
ちりめんじゃこ
大さじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種をとって、細切りにする。ちくわは小口切りにする。
  2. 2
    耐熱容器に1とじゃこを入れ塩胡椒をしてからラップをし、レンジで3分加熱すれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜を簡単につくりたくて。

公開日：2020/03/30
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カテゴリ
ピーマンお弁当のおかず全般簡単夕食ちくわちりめんじゃこ

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