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サバのカレームニエル レシピ・作り方

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asa*****
いつもと味を変えて〜

材料（4人分）

さば
4切れ
★しお、こしょう
少々
★カレー粉
小1
★薄力粉
大3くらい
オリーブオイル
大1
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作り方

  1. 1
    サバに、混ぜた★をつける。
    中火で温めたフライパンにオイルをひき、サバを両面こんがり焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に。

公開日：2020/03/09
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カテゴリ
真さば

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asa***** 料理するのが一番大好きなB型です★ 一日中作っていても平気o(*^-^*)o ケーキ、料理、パン、パスタの麺、おはぎだってジャンルは問わず♪ お友達に作ったケーキやお菓子をプレゼントするのが好き★ ホテルみたいな部屋に住むのが夢で、日々断舎利がんばってます！！

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