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ツナとピーマンとジャコの和え物 レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
レンジで簡単にできます。

材料（4人分）

ピーマン
4つ
ツナ缶
1缶
ちりめんじゃこ
大さじ2
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    ピーマンは薄切りにする。耐熱容器にピーマン、ツナ缶、じゃこを入れ、塩胡椒する。
  2. 2
    500wのレンジで4分ほど加熱したら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるもので作りました。

公開日：2019/11/20
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ピーマン前日に作り置き5分以内の簡単料理ちりめんじゃこツナ缶

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