幼児と一緒に☆ほうれん草のおじや(o^^o) レシピ・作り方
材料（4人分）
- ご飯
- お茶碗3杯
- 卵
- 2個
- ほうれん草
- ３本
- 人参
- 3グラム
- 大根
- 3グラム
- カツオ出し汁
- 200cc
- 麺つゆ
- 大さじ2
- 醤油
- 小さじ1
- みりん
- 小さじ半分
作り方
-
- 1
- 具材を食べやすい大きさに切っておきます
-
- 2
- 鍋にカツオ出し汁、大根、人参を入れ火にかけていきます
-
- 3
- 2に、ほうれん草を加え更に煮込んでから、ご飯を加え弱火でじっくり炊いていきます
-
- 4
- 3に、醤油、麺つゆ、みりんで味付けしてから、卵を溶き卵にし加え火を通して完成です
おいしくなるコツ
おじやで美味しいと思います
きっかけ
幼児と一緒に