幼児と一緒☆グリーンボールと青梗菜のお好み焼き☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- グリーンボール
- 1/6個
- 青梗菜
- ３枚
- 人参
- 8グラム
- 合挽きミンチ
- 20グラム
- 小麦粉
- 10グラム
- 卵
- 1個
- カツオ出し汁
- お玉1杯
- 削り粉
- 2振り
- あおさ
- 2振り
- オリーブオイル
- 小さじ半分
作り方
-
- 1
- グリーンボール、青梗菜、人参を食べやすい大きさに切っておきます
-
- 2
- 小麦粉、卵、カツオ出し汁を混ぜ合わせておきます
-
- 3
- 2に、合挽きミンチ、キャベツ、人参、青梗菜、削り粉、あおさを加え更に混ぜ合わせておきます
-
- 4
-
- ホットプレートにオリーブオイルを入れてから、3を両面焼いていき完成です
おいしくなるコツ
ホットプレートで焼いて美味しいと思います
きっかけ
グリーンボールがあったので
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