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簡単ヘルシー☆きゅうりと蒸しゴボウの野菜ディップ レシピ・作り方

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cocoa◆
揚げゴボウも美味しいけれど、蒸したゴボウはヘルシーなのに、甘くてとっても美味しいのです☆塩だけでも食べれますよ～☆☆
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ゴボウ
2本
きゅうり
2本
マヨネーズ
大さじ3
すりごま
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ゴボウはよく洗って半分に切り、4～6等分にし、シリコンスチーマーや耐熱容器に入れて10分チンする。
  2. 2
    その間にきゅうりも細切りにし、お皿に盛り付けておく。
  3. 3
    小さなココットなどにマヨネーズ、すりごま、鶏ガラスープの素を混ぜ、蒸したゴボウと一緒に盛り付けて出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蒸しゴボウの甘さがたまらないので、塩だけでも美味しいです☆☆

きっかけ

油を吸わせたくなく、蒸しゴボウにしてみたらとっても甘くて美味しく出来ました☆☆

公開日：2016/07/27
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関連情報

カテゴリ
ごぼうきゅうり
関連キーワード
ごぼう 蒸し ディップ シリコンスチーマー

このレシピを作ったユーザ

cocoa◆ 基本的に簡単！節約！ヘルシー！ そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。 ときには、旦那の休日や女子会での 外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い！早い！！でも美味い！！！ そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ 皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))

つくったよレポート（ 1 件）

2017/09/26 08:44
きゅうりだけでしたが美味しかったです(*^^*)
yuaaママ
お返事遅くなり、すみません！ごぼうは少し手間がかかるので、きゅうりだけでも良いですね(*´꒳`*)レポありがとうございます！

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