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キャベツのモリモリサラダ！レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

た〜ちゃん0866

サラダは飽きてしまい、キャベツ消費のために作りました！
おつまみにもgood☺だと思います！

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

キャベツ: 150ｇ

生わかめ（ふえるわかめでもok！）: 20ｇ（ひとつかみ）

★調味料

しょうゆ: 小さじ１

にんにく（チューブ）: 2㎝

ごま油: 小さじ１

塩: ほんの少し

中華だしの素: 小さじ1/2

いりごま（仕上げ用）: 小さじ2

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作り方

1

キャベツをざく切りにして、600ｗで2分30秒温める。熱々なので、少し冷ましてから水気をよく絞る。
2

生わかめを洗い（塩分がある場合は抜いて）刻んでおく。水気を切ってから、キャベツの中へ入れ、調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
3

皿に盛り付けてから、いりごまをふりかけて、できあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジの後に、キャベツから水分が出るので、しっかりペーパーなどで絞って水気がない状態で、調理してください！

きっかけ

レンジでチンすると、キャベツの量が減ってたくさん食べられるだろうな～と思い作りました。

公開日：2016/06/09

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関連情報

カテゴリ: キャベツ 100円以下の節約料理その他の和え物簡単おつまみ 5分以内の簡単料理

関連キーワード: 超安い超簡単栄養満点ヘルシー

料理名: キャベツの温野菜サラダ

このレシピを作ったユーザ

た〜ちゃん0866

つくったよレポート（ 3 件）

2016/10/14 10:16

とてもおいしかったです。きゃべつが沢山食べられていいですね♪ごちそうさまでした。

メリッコさん、いつもレシピ拝見させてお世話になってます！美味しく作っていただき、嬉しいです♪ レポありがとうございました☆

2016/07/02 15:02

とっても美味しかったです٩(*´︶`*)۶

つくレポありがとうございます！ゴマがたっぷりで美味しそうですね♪彡

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