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アジフライ レシピ・作り方

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だんご7
お弁当にアジフライ。

材料(2人分)

2尾
塩コショウ
少々
小麦粉
大3
1個
パン粉
2分の1カップ
オリーブオイル
2分の1カップ
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作り方

  1. 1
    鰺は、皮の固い所をそぎ落とす。背開きにする。塩コショウ少々をふる。
  2. 2
    小麦粉、溶き卵、パン粉。
  3. 3
    小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付けていく。
  4. 4
    オリーブオイルでカラッと揚げます。

おいしくなるコツ

オリーブオイルで揚げると、カラッと上がります。

きっかけ

鰺を安く手に入れたので。

公開日:2016/04/28

関連情報

カテゴリ
アジフライごはんのお弁当(子供用)夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)あじ

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だんご7 4人家族で大きい子供が2人います。 ご飯作りのモチベーションを上げるために投稿しています。 よろしくお願いいたします。

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