お腹もお肌もキレイ☆デトックスウォーター♪ レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
-
1
グレープフルーツとレモンかオレンジは、食器用洗剤で洗い水で念入りにすすぎます♪
他の材料は水洗いします♪ -
2
フルーツをカットします。皮ごと輪切りにカットします♪
※薄くスライスすると、まな板にジュースが出てしまうのできをつけてね。
しょうがはすりおろします♪ -
3
全ての材料をなべにいれ、水を注ぎ入れます♪
※麦茶のボトルでもオッケー☆ -
4
冷蔵庫に入れて早くて3時間。一晩おけば出来上がり♪
1日か、水を継ぎ足して2日間で飲みきりましょう☆
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