材料(2~4人分)
- サツマイモ
- 中1本
- ★砂糖
- 大さじ1
- ★みりん
- 大さじ1/2
- ★醤油
- 大さじ1/2
- はちみつ
- 大さじ1
- 黒ゴマ
- 適量
- オリーブオイル
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- サツマイモは少し細めに小さく切る。(厚みが1cm未満になるよう)
はちみつは固かったらレンジで少し柔らかくしておく。
-
- 2
- フライパンにオイルをひいてサツマイモを並べ、弱火で焦げ目がつく程度にひっくり返しつつ、串がスッと通るまでじっくりと火を通す。
-
- 3
-
- サツマイモに火が通ったら片方に寄せて、空いた所に★の調味料を入れてサツマイモに絡め軽く煮詰めてトロリとしてきたら最後にはちみつを掛け回す。
-
- 4
- 仕上げに黒ゴマを振って出来上がり。
小皿に取り分けておもてなしのおやつにも。
おいしくなるコツ
火を弱火にしてじっくりと中まで火が通るように揚げ焼きしました。
きっかけ
いつも火を通すのに時間がかかるので小さめにしてみた。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません