揚げない♬♫チリから揚げのサラダ仕立て♬♫ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 千切りキャベツと人参
- 2人分
- とりもも肉
- 200g
- ★砂糖
- 小1
- ★醤油
- 小2
- ★みじん切りニンニクとしょうが
- 各小1
- 薄力粉
- 大4
- 油
- 大1〜1.5
- チリソース
- 適量
- ドリトスタコス味
- 6枚
作り方
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- 1
- 鶏肉は一口サイズに切り、★をいれさばらく漬け込む。
薄力粉をまぶす。
-
- 2
- 中火のグリルにアルミホイルを敷き、①をのせ、油を少量ずつかけ、両面5〜6分くらいずつこんがりするまで焼く。
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- 3
-
- 器に千切り野菜、から揚げ、チリソース、ドリトスをのせて完成♬
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