揚げない♬♫チリから揚げのサラダ仕立て♬♫ レシピ・作り方

揚げない♬♫チリから揚げのサラダ仕立て♬♫
asa*****
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から揚げとサラダにチリソースをかけて(*^_^*)

材料(2人分)

  • 千切りキャベツと人参 2人分
  • とりもも肉 200g
  • ★砂糖 小1
  • ★醤油 小2
  • ★みじん切りニンニクとしょうが 各小1
  • 薄力粉 大4
  • 大1〜1.5
  • チリソース 適量
  • ドリトスタコス味 6枚

作り方

  1. 1 鶏肉は一口サイズに切り、★をいれさばらく漬け込む。
    薄力粉をまぶす。
  2. 2 中火のグリルにアルミホイルを敷き、①をのせ、油を少量ずつかけ、両面5〜6分くらいずつこんがりするまで焼く。
  3. 3 器に千切り野菜、から揚げ、チリソース、ドリトスをのせて完成♬

きっかけ

夕飯に(*^_^*)

  • レシピID:1980008857
  • 公開日:2014/08/21
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鶏のから揚げ
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