揚げない♬♫チリから揚げのサラダ仕立て♬♫ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 千切りキャベツと人参 2人分
- とりもも肉 200g
- ★砂糖 小1
- ★醤油 小2
- ★みじん切りニンニクとしょうが 各小1
- 薄力粉 大4
- 油 大1〜1.5
- チリソース 適量
- ドリトスタコス味 6枚
作り方
-
1
鶏肉は一口サイズに切り、★をいれさばらく漬け込む。
薄力粉をまぶす。 - 2 中火のグリルにアルミホイルを敷き、①をのせ、油を少量ずつかけ、両面5〜6分くらいずつこんがりするまで焼く。
- 3 器に千切り野菜、から揚げ、チリソース、ドリトスをのせて完成♬
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- 鶏のから揚げ
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