もやしのシーフードサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしを耐熱皿にいれてラップしてレンジで約１分。水をきって、あら熱をとる。

2. 2

   いかは細かく（１㎝くらい）切る。サラダマリアージュは軽くほぐして小さめにしておく。

3. 3

   １のもやしの水気をしっかりとってから２㎝くらいになるようざくざく切る。

4. 4

   いか、サラダマリアージュ、もやしを★の調味料全部と一緒に混ぜたら完成。