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ピリ辛こんにゃく炒め レシピ・作り方

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てぽ
和食の副菜におすすめです!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

こんにゃく(下処理済み)
1枚
めんつゆ
大さじ1
七味唐辛子
適宜
サラダ油またはごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    下処理済みのこんにゃくをスプーンを使って一口大にカットします。(写真は元々カットされていたものを使用しました)
  2. 2
    熱したフライパンに油を敷き、こんにゃくを炒めます。
  3. 3
    こんにゃくの水分が飛んで軽く焼き色が付いたらめんつゆと七味唐辛子を入れて、味が馴染むまで炒めたら完成!

おいしくなるコツ

いりごまがあったら最後にかけると更に美味しくなります!

きっかけ

母が教えてくれました

公開日:2024/08/13

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく糖質制限・低糖質低カロリーおかず5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

てぽ テクニックいらずの超簡単で美味しいレシピを投稿していきます♪難しい調味料は使いません!

つくったよレポート( 2 件)

2024/09/21 17:33
おいしかったです
ぱんこ221
作っていただきありがとうございます!
2024/09/03 10:54
最近こんにゃくパークにいってこんにゃくにハマっていたので作りました!美味しかったです!
すしおこわ
私も最近こんにゃくパークに行きました!奇遇ですね!嬉しいです!

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