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ピリ辛こんにゃく炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
てぽ
和食の副菜におすすめです!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
こんにゃく(下処理済み)
1枚
めんつゆ
大さじ1
七味唐辛子
適宜
サラダ油またはごま油
小さじ1
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作り方
1
下処理済みのこんにゃくをスプーンを使って一口大にカットします。(写真は元々カットされていたものを使用しました)
2
熱したフライパンに油を敷き、こんにゃくを炒めます。
3
こんにゃくの水分が飛んで軽く焼き色が付いたらめんつゆと七味唐辛子を入れて、味が馴染むまで炒めたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
いりごまがあったら最後にかけると更に美味しくなります!
きっかけ
母が教えてくれました
公開日:2024/08/13
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板こんにゃく
糖質制限・低糖質
低カロリーおかず
5分以内の簡単料理
このレシピを作ったユーザ
てぽ
テクニックいらずの超簡単で美味しいレシピを投稿していきます♪難しい調味料は使いません!
つくったよレポート(
2
件)
2024/09/21 17:33
おいしかったです
ぱんこ221
作っていただきありがとうございます!
2024/09/03 10:54
最近こんにゃくパークにいってこんにゃくにハマっていたので作りました!美味しかったです!
すしおこわ
私も最近こんにゃくパークに行きました!奇遇ですね!嬉しいです!
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