アボカドとクリームチーズのシーザーサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- アボカド 1/2個
- クリームチーズ 15~20g
- レタス 2~3枚
- オリーブオイル 小さじ2
- シーザードレッシング 適量
- 黒胡椒 少々
作り方
-
1
レタスを4cmほどに切り、重ねて1~2cm幅ほどに切る(適当でいいです)。
レタスをボウルに入れ、オリーブオイルをかけて軽く和える。 -
2
アボカドの真ん中に包丁を入れて種に沿って2つに切り種を取り外す。
スプーンで果肉を取り出し、1cm角ほどに切る。 - 3 クリームチーズを1cm角ほどに切る。
-
4
皿にレタスを乗せて広げ、アボカドとクリームチーズを散らす。
ドレッシングをかけて黒胡椒を振りかければ完成。
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カロリーは美味しい。
ありがとうカロリー。