レンジで簡単！ひじきと油揚げのツナ和え！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは分量外のたっぷりの水で戻しておき、水気を切る。油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、一枚を短い辺を半分に切り、長い辺を1cm幅に切る。

2. 2

   耐熱容器にひじき、油揚げ、ツナ缶を汁ごと、★の鶏がらスープの素と醤油を入れて、ラップをふんわりし、600Wで2分〜2分30秒くらい電子レンジで加熱し、全体が均一になるように混ぜる。

3. 3

   最後に白炒りごまを加えて混ぜて完成。