手づかみ◎卵ポパイサンド レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
-
1
一、ロールパンは縦長に四等分に切っておきます。軽く焼いても良いです。
- 2 二、卵を溶き牛乳を加えよく混ぜておきます。
-
3
三、フライパンにサラダ油を熱しほうれん草を炒めます。(私はほうれん草を茹でて細かく切り薄く冷凍したものを溶けるまで炒めました。離乳食用に。)
- 4 四、三に卵液を流し火が通るまで焼きます。オムレツでもスクランブルエッグにしても◎
-
5
五、パンに四を挟んで完成です。さらに一口サイズに切ってあげると食べやすいです。
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