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完全無欠コーヒー!ケトジェニック バターコーヒー レシピ・作り方

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satorin789
ケトジェニックダイエットをやってる方には必須?!糖質制限、ケトン体生成に!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

コーヒー
カップ1杯分
MCTオイル
15g
グラスフェッドバター
15g
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作り方

  1. 1
    カップにグラスフェッドバターとMCTオイルを入れ、温かいコーヒーをカップの1/3ほど注ぐ。
  2. 2
    今から混ぜます!DAISOのカプチーノミキサーが、なかなかコスパが良い!との事で買ってきました。
  3. 3
    混ぜ混ぜ。いい感じに泡立ってきたら残りのコーヒーを注ぐ。

おいしくなるコツ

最初にコーヒーを入れすぎるとミキサーが暴れて溢れます!ある程度、泡立ってから残りのコーヒーを入れましょう!

きっかけ

ケトジェニック ダイエットをするのに完全無欠コーヒーは必須!と思いました。グラスフェッドバターとMCTオイルを測りにかけて合計で30gになるよう測ってます。

公開日:2020/01/22

関連情報

カテゴリ
ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質

このレシピを作ったユーザ

satorin789 ダイエットとか節約とか酒のアテとか( ・∇・)

つくったよレポート( 1 件)

2020/06/08 08:12
まだ、ミキサーもMCTオイルもないので、ただのバターコーヒーですが、早くやってみたかったので助かりましたm(_ _)m
きざみのり

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